うつ病とめまい。

数日前に仕事でトラブルが起きてから、めまいがひどくて苦しんでました。

うつ病とめまいはけっして無関係ではありません。

 

めまいの中でも心因性のめまいといわれるものが、

うつ病からくるめまいです。

科学的にははっきりとは解明されていないようですが、

セロトニンの働きが低下すると平衡感覚に影響するようです。

うつ病はセロトニン不足で起こる病気ですから、

因果関係はありそうですよね。

 

うつ病からくるめまいは、うつ病が治らなければ完治はしません。

他のうつ病の症状と同じです。

治すためには、薬の服用と休養が必要です。

実際にここ数日の私は頓服薬を何度も服用し、夜は早寝をしていました。

そしてなんとか、一時的に症状はおさまったのです。

 

根本的にうつ病が治っていないので、

私のめまいはこれからも起こるかもしれません。

今までも何度も経験があるので、

嫌だとか怖いとかいう感覚はないのが不幸中の幸いです(^_^;)

 

うつ病が原因、とはいうものの、

私の場合は強いストレスにさらされた時にめまいを感じることが多いです。

今回の症状も、トラブルを起こした同僚に対して強い怒りを覚え、

その結果、数日間めまいとお友達になっていました。

(ちなみに同僚がトラブルを連発するので失業するかもしれません。

だから激しい怒りを感じてしまったのです。)

 

急に強いストレスを感じた場合、

うつ病の症状はいろいろな形で表れます。

その1つが、めまいという形にもなるのです。

いくつもの症状を経験していると、

今度はこれか、くらいにしか感じませんが、

できることなら、大きなストレスは避けて通りたいものです。

現実的には難しいのですが。

 

ちなみに以前かかっていたメンタルクリニックで、

睡眠不足でもめまいを起こしやすい、と言われたことがあります。

うつ病の症状としてめまいを感じたときも、

きちんと睡眠をとって心身ともに休めることが必要なのです。

 

睡眠はすべての基本、ということかもしれません。

質の良い睡眠をとって、

少しでもうつ病のつらい症状を緩和させられるといいですね。

3 Responses to “うつ病とめまい。”

  1. めまいはしますね。私は体の倦怠感があるのに家事をするとめまいがして立っていられなくなります。だから倦怠感がする時は無理しないようにしています。
    以前「めまい」という言葉は知っていてもどんな状態かわからず医師に「貧血が起きてフラフラする」と報告していました(^^;)ある時医師に「めまい」と言われ「これがめまいかぁ」と知りました。
    私は本当にあほで「あほは風邪ひかん」じゃなく「あほは風邪に気づかない」ということを自分自身で実感しています。あほですがこの病気になり体の異常には敏感になれた気がします♪

  2. cony より:

    自分も確認しないですみません。m(__)m
    確かにリンクが間違ってるみたいですね。笑

    僕も目眩はたまにあります。><

    この病気の厄介なところって、体に症状が出たときうつの症状なのか、それとも他の疾患あのか区別が出来ない時がありますよね。

    僕の場合、倦怠感や頭痛で風邪と区別できないこともあります。

    無理のないようにお仕事頑張ってください。\(*⌒0⌒)♪

  3. >あおぶうとんさん
    ご指摘ありがとうございました。修正しましたm(__)m

    めまいがしていると家事なんてとてもできないですよね。私も仕事中にめまいがすると何もできずに困ってます(^_^;)
    「めまい」と一言で言っても、ふらふらしたり、ぐるぐる回る感じがしたり、いろいろなようなので、「貧血で・・・」というのも近いかもしれませんね。私も最初は何が起きてるかわからず「世界がぐるぐるしてる」と言ってましたよ(笑)

    >conyさん
    リンクミス、すみませんでした(>_<) 修正させていただきましたので再度ご確認下さいm(__)m 他の病気との区別がつかないこと、ありますよね。ついこないだも、急性胃腸炎の吐き気だったのに気づかずに、メンクリ行ってました(^_^;) その帰りに熱が出てやっと違う病気だと気づいたんです。大きな病気になったら早期発見は絶対無理ですよね(/_;)

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